Rubrique MINCEUR
Retrouvez ici des recettes et des menus dont les portions et la valeur calorique By Nutrissime sont adaptées à des menus dans un cadre minceur. Des menus équilibrés, bien évidemment !
Les derniers desserts à - de 150 Cal
Verrine de tomates et fraises au citron vert

➜ 59 Calories par personne
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- très facile
- et bon marché
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Une verrine toute fraîche pour bien démarrer l'été.
Yaourt fraîcheur

➜ 120 Calories par personne
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- très facile
- et économique
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Un yaourt très rapide à préparer et bien frais, pour terminer un repas ou une petite collation !
Smoothie ananas-coco

➜ 127 Calories par personne
- ce dessert
- rapide
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- et économique
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Planter une paille et un mini parasol en papier dans ce dessert glacé. La plage vous tend les bras...
Brochette de fruits

➜ 108 Calories par personne
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- simple
- très facile
- et bon marché
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Une variante longiligne de la salade de fruits. Une présentation colorée et parfaite pour un buffet.
Salade de fruits à la menthe

➜ 142 Calories par personne
- ce dessert
- simple
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- et bon marché
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Des vitamines et de la fraîcheur ! C'est ce que vous promet cette salade de fruits. Accompagnée du sorbet de votre choix, voilà un allié supplémentaire pour affronter plus sereinement la chaleur de l'été.
Craquants de fruits rouges à la mélisse

➜ 138 Calories par personne
- ce dessert
- créative
- facile
- pour un budget assez élevé,
- ce dessert
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- facile
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Une explosion de fruits rouges dans un dessert aussi beau que bon.
Soupe de granitée de melon

➜ 147 Calories par personne
- ce dessert
- rapide
- très facile
- et bon marché
- ce dessert
- rapide
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- et bon marché
Un dessert au melon extrêmement rafraîchissant et léger ! Extra rapide et facile et, à préparer à l'avance ... pour épater vos amis venus à l'improviste !
Salade de fruits aux figues

➜ 148 Calories par personne
- ce dessert
- rapide
- très facile
- et économique
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- et économique
Un mélange de fruits frais et secs pour accompagner des figues fraîches ... un vrai délice de vitamines !
Coupe de fruits au Mascarpone

➜ 137 Calories par personne
- ce dessert
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- très facile
- et bon marché
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Un dessert très rafraîchissant présenté dans la coque du melon avec divers fruits tels que de l'ananas, des framboises, des fraises, du citron et bien sûr du melon ! La mascarpone fera un lien divin ...
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