Les familles alimentaires

La famille eaux et boissons

Commentaire
Publié le 15 juin 2011
Saviez vous que notre corps est composé à plus de 60% d’eau ?  Et bien, pour maintenir ce pourcentage, nos apports en eau doivent être quotidiens, c’est à dire l’hydratation.

Nous maintenons notre hydratation en buvant et en mangeant. Nous devons boire 1,5 litres d’eau par jour et notre alimentation doit nous apporter 1 litre d’eau supplémentaire.

Nous avons un besoin réel de 2,5 litres d’eau par jour. Alors n’attendez pas d’avoir soif !

Chez Nutrissime, l’expression de cette famille tient compte de l’eau apportée dans notre alimentation soit par les aliments et/ou ajoutée pour réaliser la recette, c’est à dire l’eau de notre alimentation.


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