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Blogueuse phare de Nutrissime, Charlotte Râpée ne peut s'empêcher de commenter les tendances du moment et de vous tenir au courant de l'actualité santé et alimentation sur son blog. Tout ceci dans la bonne humeur, bien entendu !

Conseils pour un bon petit déjeuner

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Commentaire
Publié par Charlotte Râpée le 26 juin 2015
Après huit heures de sommeil (et donc de jeûne), notre organisme a besoin d’un nouvel apport d’énergie car, même au repos, il brûle des calories. De plus, si vous ne prenez pas votre petit déjeuner (et que vous ne grignotez pas), vous imposez à votre corps un jeûne d’au moins 12 heures entraînant fatigue, problème de concentration, sensation de faim et mauvaise répartition des apports énergétiques journaliers....
La suite....
http://bit.ly/conseils-petit-dejeuner-equilibre

Gustativement votre


Source : KitchenAid - Serious about foods (bit.ly)

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